De l´entrenament a la improvisació
amb Helena Pellisé
dimarts de 18 a 20h
Cada
sessió comença amb un entrenament físic basat en el Body Weather per a
sincronitzar cos i ment. En aquesta primera part treballem: coordinació,
resistència, alineació, fragmentació del cos, orientació en l’espai,
agilitat mental i flexibilitat. Una vegada el cos està disponible seguim
amb la introducció i pràctica de les diferents eines per a la dansa
improvisació. Aquesta exploració la fem a través de pautes de moviment,
de l’escolta de l’espai i el temps i del reconeixement de les
necessitats del grup. Acabem cada sessió aprenent a com compartir, com
donar suport, com fer dels “errors” moments d’oportunitat i com ser
observats i observadors. En conjunt, potenciarem la fisicalitat del
nostre cos i afinarem l’escolta vers l’espai, el temps i l’altre per tal
de cultivar el plaer de moure’ns i de ballar amb més llibertat en
l’aquí i ara.
DIVENDRES 18 DE DESEMBRE, 
